Десет мита за брадата - Bienestar Colsanitas
Всеки има съвет за всеки, който иска да пусне брада. Но някои са просто митове без научна основа. Тук ви казваме кои са верни и кои не.
митовете също са пристигнали по модата на брадата. Популярни вярвания, съвети и препоръки, които не винаги са научно обосновани. Търсим двама специалисти, които да разкрият какво прави и какво не помага в растежа на брадата. Мария Бернарда Дуранго, дерматолог към Колсанитас, и Луз Марина Диас, лекар по естетика, с повече от двадесет години опит в проблемите на алопецията, отговарят на опасенията относно растежа на космите по лицето.
Сексът стимулира производството на тестостерон и растежа на брадата
Производството на тестостерон се дава от природата, но има външни агенти, които могат да намалят производството. Тестостеронът е важен за няколко функции в тялото. Например, той определя външния вид на брадата при подрастващите и е отговорен за увеличаването на популацията на космите в областта на брадата, дебелината на косъма и плътността (по-голям брой фоликули на квадратен сантиметър). За да поддържате добри нива на тестостерон, се нуждаете от добър нощен сън (осем часа) и упражнения. Има хормонални лечения, но те са по-агресивни действия, които трябва да бъдат предписани от лекар.
Яденето на повече плодове и зеленчуци ви помага да имате брада
Диетата е много важна. Всички фоликули се нуждаят от микроелементи, присъстващи в храната: витамини като биотин и пантенол, минерали, микроелементи, антиоксиданти. Доброто хранене се отразява в здравето на кожата и космения фоликул. Плодовете и зеленчуците съдържат антиоксиданти, флавоноиди, витамини, минерали.
В хапчетата има микроелементи, които съдържат всички микроелементи, от които косата трябва да бъде жизненоважна и да има адекватно здраве.
Бръсненето всеки ден (дори ако няма какво да се обръсне) извежда косата
Фалшив. Бръсненето не влияе върху растежа и проливането на косата.
Прилагането на масло или негови производни помага за растежа
Фалшив. Прилагането на дразнители може да причини дерматит или изгаряния.
Миноксидилът е ефективен за проливане на косата
Вярно. Това е вещество, което някои лекарства и лосиони съдържат за подобряване на микроциркулацията и оксигенацията на фоликула, което предизвиква косопад. Може да се използва върху скалпа, а също и в областта на брадата, за да го направи по-пълен. Степента на ефективност варира при всеки човек и затова се препоръчва да се използва за периоди от не по-малко от 90 дни и под медицинска формулировка. Той е по-ефективен при хора, които вече имат известна коса на лицето.