ДЕПУРАТИВНО РАСТИТЕЛНО ПЮРЕ

растително

В тази публикация ще ви обясним как да направите ЗЕЛЕНЧУЧНАТА ПЮРЕ, друга от съществените точки. МНОГО ЕФЕКТИВЕН е, можете да загубите ДО 3 KILOS ЗА НЯКОЛКО ДНИ.
Препоръчваме да приемате това пюре в продължение на три дни и ще видите, че резултатите са УДИВИТЕЛНИ.

Основната съставка (почти изключителна) е ЦУКИНИТЕ.

Без нужда от млечни продукти, с тиквичките получаваме много приятно пюре на небцето, което не е необходимо да се омекотява с мазнини от всякакъв вид. Следователно е МНОГО ЛЕСНО за смилане и НИСКО в КАЛОРИИ.

Друга съставка, която може да придружава тиквички, е ТИКВАТА, която ще й придаде нотка сладък вкус.

В случай на запек, добавете няколко листа СПИНАЧ или ACCELGA.


НЕ препоръчвам лук или праз, тъй като са ФЛАТУЛЕНТНИ. Въпреки че при желание те могат да бъдат включени в малки количества.


След като направихме това въведение, преминаваме към РЕЦЕПТА НА ПУРЕ НА ЗЕЛЕНЧУЦИ

СЪСТАВКИ (количество за няколко порции)