Декалог на полезни съвети за предотвратяване и контрол на високо кръвно налягане
МАДРИД, 16 май. (EUROPA ПРЕС) -
По повод Световния ден на хипертонията, който се отбелязва всяка година на 17 май, д-р Матео Калво Сан Хуан, IMQ кардиолог, подчерта недостатъчната диагноза на това заболяване, чийто брой смъртни случаи се е удвоил през последното десетилетие от 6 661 в 2005 г. до над 12 000 през 2016 г.
Както е обяснено от лекаря, всеки трети от хората, които страдат от него, не е диагностициран, тъй като хипертонията не дава симптоми през ранните етапи; и един на всеки трима хипертоници не се поддава добре на лечението или не е добре контролиран.
„Трябва да сме наясно, че артериалната хипертония е сърдечно-съдов рисков фактор (CVR), отговорен за високата сърдечно-съдова заболеваемост и смъртност и синергично свързан с холестерола, тютюна, диабета, затлъстяването и други“, предупреди той, припомняйки, че различни оценки сочат, че около 30 процента от произхода на артериалната хипертония идва от наднорменото тегло и затлъстяването; 20 процента, за прекомерна консумация на сол; още 20, поради ниските нива на калий в диетата и ниската консумация на плодове и зеленчуци; а останалите 20, поради липса на физическа активност.
С оглед на тези данни специалистът подчерта, че „най-добрият актив срещу това заболяване е превенцията“, за което той предложи следния декалог на съвети за предотвратяване и контрол на високо кръвно налягане:
1. Ранна диагностика на кръвното налягане, контрол и лечение възможно най-скоро, от 18-годишна възраст. Ако има фамилна анамнеза за хипертония, мозъчно-съдова, сърдечна или бъбречна болест или ако сте със затлъстяване или диабет, контролът трябва да бъде по-изчерпателен, с кръвно налягане, равно на или по-малко от 130/80 mmHg.