Дехидратация и възпалителни заболявания на червата

Нашето тяло в две трети се състои от вода. Дехидратацията може да има последствия като камъни в бъбреците, черния дроб и други увреждания. Наличието на възпалително заболяване на червата понякога може да увеличи риска от дехидратация.

Какво е дехидратация?

Дехидратирани сме, когато тялото ни няма достатъчно вода. Това може да се случи поради комбинация от няколко причини, като например не пиене на достатъчно вода или течности или загуба на много течности (например, когато имате диария).

Един от първите симптоми на дехидратация е жаждата. Сухота в устата, главоболие, умора и липса на енергия могат да бъдат други признаци. Уринирането по-малко от три или четири пъти на ден или с по-тъмен цвят също са симптоми на липса на течности.

Какво причинява дехидратация?

Дехидратацията се появява, когато загубим повече течност, отколкото пием. През целия ден тялото ни губи течности и вие си тръгвате с пот, сълзи, урина и изпражнения. Обикновено водата и минералите, съдържащи се в храната, която ядем и пием, компенсират тази загуба, но ако течностите, които губим, надвишават тези, които пием, ще станем дехидратирани.

Нашите бъбреци и черва работят заедно, за да контролират нивото на течности в тялото ни. Червата абсорбира минерали и вода, докато бъбреците регулират количеството, което се губи с урината. Ако при диария се загуби голямо количество течност, бъбреците няма да могат да регулират водата и минералите. Това означава, че може да се нуждаете от допълнителна сол и допълнителна вода.

Ще дехидратирам ли?

Дехидратацията не трябва да е проблем за всички с хроничен или улцерозен колит. Възможно е обаче да имате по-голяма вероятност да се дехидратирате, ако:

---