Дефиниция и предимства на арт терапията - Умът е прекрасен
Изкуствата, както всички невербални изрази, благоприятстват изследването, изразяването и комуникацията на аспекти, за които не сме наясно. По този начин, работата с емоции чрез арт терапия подобрява качеството на човешките взаимоотношения защото се фокусира върху емоционалния фактор, от съществено значение за всяко човешко същество, като ни помага да осъзнаем по-тъмните аспекти и по този начин улеснява развитието на личността (Дънкан, 2007).
Арт терапията се грижи за човека. Това не е проект за нея, а проект с нея, базиран на нейния дискомфорт и желанието й за промяна. Въз основа на личните и културните различия той се опитва да актуализира условията на творческото производство, да възприеме спецификите на използваните средства и да разбере въздействието им (Bassols, 2006).
Започнахме
Арт терапията може да се определи като дисциплина със специфики и конкретни граници. Това е помощна терапия за някои, която използва пластичните изкуства като средство за възстановяване или подобряване на психичното здраве, емоционалното и социално благополучие на човека. Целите на арт терапията са същите като тези на психотерапията.
Психиатърът Жан-Пиер Клайн, основател на INECAT (Национален институт за изразяване, творение, изкуство и терапия) нарича арт терапията „проект, който поставя предизвикателството на трансформацията, поне частична, на физическия или психическия дискомфорт на болестта, болезнена маргинализация, недъг, лично обогатяване. Болката, злото, травмата се превръщат в изпитания, които човек трябва да преодолее, за да направи етап от своя напредък ".
Клайн добавя в по-дълбока дефиниция, че арт терапията „е съпровод на хора в затруднение (психологически, физически, социални или екзистенциални) чрез техните художествени продукции: пластични, звукови, театрални, литературни, телесни и танцови произведения. Тази фина работа, която приема уязвимостите като материал, се стреми по-малко да разкрие несъзнаваните значения на продукции, отколкото да позволи на субекта да се пресъздаде, да се създаде отново, в символично пътуване от творение към творение ".
Следователно тази помощ се фокусира върху изкуството като форма на комуникация помага за изразяване и общуване на чувства, улеснявайки размисъл, комуникация и позволявайки необходимите промени в поведението. Артистичното творение, взето като действие, задейства процес: терапевтичното пространство се намесва и избухва в реалност, преоценявайки го.
„Светът е пълен с малки радости: изкуството се състои в това да знаеш как да ги различиш“.
-Ли Тай-По-
Арт терапия: изкуствата, използвани в психологическата терапия
визуални изкуства
Визуалните изкуства са тези, използвани в терапията. Говорим за живопис, глина, колаж, сценични изкуства като актьорско майсторство, истории, театър на спомен, ролеви игри, кукли. С музиката се използват ритъм, звук, глас, инструменти и могат да се използват различни жанрове в писането. Арт терапията е начин да се каже истината, като се играе на символичното. Преживяванията в творението могат да представляват актове на агресивност, изоставяне, загуби, чувства и те го правят индиректно, без намерение (Bassols, 2006).
Драматично изкуство
В театралната, драматична или куклена творба пациентът говори в нея чрез характер. Това е изкуството на действие чрез измисления герой, процес на индивидуално и/или колективно творение, който е разположен между два свята: реалност и измислица. Чрез постановките с глина се установява диалог с материала. Става въпрос за насърчаване на повторната среща на човека с материя и придружаването му по пътя, който преминава от калта към себе си.
Живопис
При рисуването се прави първа стъпка за отключване, увличане от идващите изображения, линии, форми, цветове. По този начин се търси ръката да избяга от цензурата на окото, като дезинхибиция, за да я организира във втори момент и малко по малко за достъп до най-дълбоката част на човека.
Танц и движение
По отношение на танца в началото има момент на осъзнаване на самото движение, в смисъл да го слушам и да слушам себе си чрез този динамизъм. По този начин впоследствие се допуска подход към себе си и улесняване на комуникацията с другия. При гласовата работа се търси и използва естественият глас, дишането се деблокира; се създава и трансформира от импровизации, съчетаващи различни звукови качества.
Писане
От своя страна, писането дава възможност за нови начини за игра с въображението въз основа на собствения опит и опит. Появяват се въображаеми ситуации и спътници, разнообразни маршрути, докато се стигне до пресъздаване на истории и приказки във фантастиката.
„Целта на изкуството е да въплъти тайната същност на нещата, а не да копира външния им вид“.
-Аристотел-
Работа с емоции в арт терапията
Емоциите са от основно значение за човешкото развитие и опит. В арт терапията работата с изкуствата помага за личностно и емоционално развитие. Четири фази се обработват за работа с емоции в арт терапията: именуване, изследване, експериментиране и интегриране. Емоциите са нашата основна форма на комуникация и могат да бъдат по-важни от думите. Ако думите не са придружени от подходящи емоции, на тях едва ли се вярва (Duncan, 2007).
Обикновено, когато изразяваме нещо с емоция, използваме жестове, изображения, словесни метафори и тонове на гласа, за да общуваме по-добре с други хора. Те ни помагат да разберем и изразим много повече от думите сами, когато емоциите са съвпадащи с тези думи. Изкуствата, както всички невербални изрази, благоприятстват изследването, изразяването и комуникацията на аспекти, за които не сме наясно.