Дебела диета за отслабване меню за седмицата Компетентни за здравето в iLive

Експертна медицинска статия.

Изразът „мазна диета“ на пръв поглед няма никакъв смисъл, т.к. Всички знаят, че има по-смисъл да отслабвате, просто да ядете, включително мазни храни. Веднага влизате в идеята, че това е някакъв трик и тогава има малко надежда, може ли да бъде вкусно и без страдание да отслабнете? Вярвайки в тази възможност, нека се опитаме да разберем дали това е така.

Показания

Според авторите на мастната диета това е специална хранителна система, която може да се използва за отслабване, за лечение на сърдечно-съдови и бъбречни заболявания и дори за диабет. Проблемът с наднорменото тегло е много остър в съвременния свят, където преобладават бързите закуски под формата на бързо хранене и полуфабрикати. Съдове и други органи страдат от това, а състоянието на диабетиците е пряко зависимо от храненето. В неговия случай диетата е основното средство за контрол на болестта. Въз основа на тези аргументи, ползите от диетата са очевидни.

[1], [2], [3], [4], [5]

Обща информация за мастната диета

Диетата с мазнини се основава на необходимостта да се ядат лесно смилаеми и богати на енергия храни. Това включва животински протеини и мазнини. Продуктите, които съдържат фибри и въглехидрати, са признати за безполезни и вредни. Някои съдържат много вода, други се усвояват зле, така че нямат смисъл, но трябва да бъдат изключени от диетата. Проучванията показват, че теглото е пряко свързано с нивото на кръвната захар. Бързите въглехидрати, увеличават го, дават прилив на енергия в краткосрочен план, но те изискват постоянно попълване и се отлагат като мазнини. Мазнините и протеините не могат да се ядат много и се изразходват изцяло за нуждите на жизнените процеси. Има няколко възможности за такава теория, така че помислете за същността на всяка диета:

---