Дебат „чудодейната“ целина
Спрете да виждате този зеленчук като безвкусна и не много гъвкава храна и открийте безбройните ползи, които той има за вашето здраве.
Източник; https://www.revistafucsia.com/noticias-belleza-salud-y-sexo/apio-milagroso/3131. Aspx
Ако в наши дни мислите да направите промяна в диетата си или да детоксикирате тялото си, тогава помислете за велик съюзник: целина. Този зеленчук, богат на витамини В1, В2 и В6, също е чудесен регулатор на чревните функции. Тези свойства помагат за облекчаване на запека, прочистване на бъбреците и най-доброто от всичко: отслабване.
Да, диетата с целина - която не трябва да се спазва повече от пет непрекъснати дни - помага да се увеличат движенията на червата и да се елиминират излишните бактерии, които се натрупват в него. По този начин тялото се прочиства и се подготвя за отслабване.
Диетата, която е много лесна за спазване, ще ви позволи да отслабнете между един и два килограма и се състои в хранене по следния начин:
На гладно и през целия ден:
1 литър бульон от целина. Можете да пиете тази напитка през целия ден, след хранене и както искате най-много: топла или студена.
За закуска:
1 чаша обезмаслено мляко.
2 супени лъжици неподсладени зърнени култури.
1 ябълка.
Половин сутрин:
Цялата сурова целина, която искате да ядете.
Да обядвам:
1 филе пилешки гърди на скара.
1 щедра порция салата от целина, репички, моркови и рукола. Ако желаете, можете да добавите два ореха и четири маслини без семена към този препарат.
1 ябълка.
Следобед:
1 голяма купа вода от целина.?
1 пълнозърнест хляб с нискомаслено натриево масло или диетично сладко.
За вечеря:
1 чаша супа или сметана от целина и твърдо сварено яйце. (Опция 1)
1 порция салата от пиле и целина на скара със зелена салата. (Вариант 2)
Други предимства, които трябва да знаете
Целината е толкова прекрасна храна, че не само ви осигурява предимствата, споменати по-горе, но и ви помага:
* Подобряване на зрението, косата и костите.
* Увеличете сексуалното желание.
* Лекувайте високо кръвно налягане, защото то е богато на калий.
* Успокойте нервната система.
* По-ниски нива на пикочна киселина и лош холестерол.
* Реминерализирайте тялото.
* Лекувайте ставни заболявания като остеоартрит и ревматоиден артрит.
* Пречистете кръвта за това, което е признато при лечение на акне.
Здравейте, служи ли и за детоксикация на черния дроб? Благодаря много
Ябълков сок + морков и + CELERY за детоксикация
От Виолета в Сокове
19 август 2006 г. 02:39 ч
Сок от ябълки, моркови и целина помага на имунната система и детоксикира организма. Още по-напред можете да видите подробностите за свойствата на тази комбинация. Засега нека видим важното: приготвянето на сока.
- 3 моркова
- 2 ябълки
- 2 пръчки целина
1 Измийте и дезинфекцирайте перфектно съставките. Не забравяйте, че това е изключително важно за вашето здраве.
2 Нарежете плодовете и зеленчуците на парчета
3 След това всичко минава през сокоизстисквачката.
4 След това сервирайте в чаша и я изпийте веднага, тъй като тази, както много други игри и смутита, губи някои от свойствата си с течение на минутите.