Даване на бебешки плодови каши и нейните невероятни ползи
Кърмата е основната храна за вашето бебе и не трябва да се замества с нищо. въпреки това, можете да допълвате диетата на вашето мъниче с плодови каши. Те осигуряват различни хранителни вещества, които ще допринесат за развитието на вашето мъниче.
Някои от предимствата на даването на бебето на плодова каша
Плодовете се нареждат на второ място в хранителната пирамида, заедно със зеленчуците. Това е така, защото те са от съществено значение за доброто здраве. Едно от най-големите предимства на даването на плодова каша на бебета е, че те осигуряват високо съдържание на вода, до 95%.
По равно, съдържат растителни фибри, които спомагат за регулирането на чревния транзит на бебето. Детето има силно променлив навик на червата. Дори когато порасне, като дете може да представи промени при дефекация. Въпреки че всички плодове имат сходна хранителна стойност, някои увеличават консистенцията на изпражненията, а други ги намаляват.
Плодовете също съдържат витамини и минерали, прости въглехидрати и са без мазнини.. Включването на плодове в диетата на вашето бебе може да му помогне да има повече енергия. Също така ще свикнете да ядете здравословни възможности, вместо храни с високо съдържание на изкуствени захари и мазнини.
По същия начин, плодовите каши осигуряват антиоксиданти и микроелементи, които помагат за предотвратяване на някои заболявания, като затлъстяване, запек и сърдечно-съдови проблеми.
Включване на плодови каши в диетата на бебето
В началото предлагайте на бебето си плодовата каша в малки количества за да се запознаете с тях, да усетите вкуса им, да ги приемете и да ги понесете заедно с млякото. Важно е да имате предвид, че дори детето ви да консумира бебешка храна, не трябва да замества кърмата.
Всъщност плодовите каши трябва да бъдат хранителна добавка към кърмата. Така че, когато бебето ви яде и понася пюрета правилно, постепенно увеличавайте количеството плодова каша.
Плодове, които бебетата могат да ядат според възрастта си
Въпреки че детето ви може да консумира плодова каша от 6 месеца, някои плодове са по-препоръчителни от други поради риска от развитие на алергии. По този начин, трябва постепенно да въвеждате плодове в диетата на бебето.
По този начин ще можете да оцените степента на толерантност на вашето бебе към тях. Трябва да изчакате поне три дни, преди да го накарате да опита нова плодова каша. След това ще намерите плодовете, които можете да дадете на вашето мъниче, според възрастта му.
На 6 месеца
Пъпеш, грозде (без кожа и семена), слива, банан, круша, ябълка, киви, диня, ананас, папая и манго.