Даниел, живеещ с IBD
Моят маратон
Има диагноза IBD
Бях диагностициран с IBD преди седем години, когато бях на 21 години. Симптомите ми започнаха година по-рано; имаше диария и малко кръв в изпражненията, но не знаеше какво е и не го интересуваше много. Симптомите ми се влошиха и точно преди да ми поставят диагнозата, ходех до тоалетната на всеки час и се чувствах толкова слаб, че не можех да мръдна от леглото.
Първоначално лекарят помисли, че става дума за инфекция, но след три седмици все пак беше същото, приеха ме в болницата. Направих колоноскопия, която разкри, че това е улцерозен колит. Въпреки че започнах лечение, имах силни болки в корема и спазми. Накрая започнах лечение с биологично лекарство, предписано от моя лекар и те ми казаха, че ако след 24 часа не се почувствам по-добре, ще трябва да отида на операция. За щастие лекарството действаше в 12-18 часа и не се наложи да минавам през операция.
След поставяне на диагнозата
Майка ми се страхуваше повече от мен с диагнозата. Отначало не бях наясно какво ми се случва; Бях много слаб, през цялото време заспивах. Седмици по-късно започнах да осъзнавам, че IBD е хронично заболяване и че ще имам рецидиви, че няма да знам колко често ще се появят и колко тежки ще бъдат. Тогава разбрах, че болестта ми може да повлияе на работата, връзките, обучението и ваканциите ми.
По време на поставянето на диагнозата бях старши треньор на отбора по плуване и също учех за физиотерапевт, но след диагностицирането трябваше да напусна работата си и да се съсредоточа върху обучението си. Имах късмет, защото в Дания хората с IBD имат допълнителна подкрепа по време на обучението си, така че успях да се съсредоточа изцяло върху това да бъда физиотерапевт.
Започнах да си поставям някои цели: да избягам маратона, преди да навърша 30 години. Замислих се да го направя веднага след като ми беше поставена диагнозата и вече в болницата щях да се изкачвам по няколко стъпала всеки ден, за да се опитам да увелича силите си и да се приближа към моята цел.
Живот с IBD
Упражненията и диетата бяха най-големите промени, които направих след диагностицирането. Започнах да спортувам веднага, когато се прибрах у дома. Тъй като бях слаб, не можех да се грижа за себе си, затова отидох да живея при родителите си в продължение на шест седмици. Всеки ден обикалях къщата и докато възстановявах силите си, обикалях и градината. Отне ми известно време, тъй като след тренировка трябваше да се върна в леглото, за да се възстановя, но продължих да опитвам и след три-четири месеца успях да избягам 4-5 км. Много се фокусирах върху връщането във форма.
Обърнах внимание и на диетата си. Ако нещо, което ядох, ме караше да се чувствам зле, го записвах. Направих списък с храни, които трябва да избягвам и какво да ям.
Отначало се чувствах много несигурен за бъдещето си, не можах да намеря нищо в асоциациите на пациентите. Лекарите не ми даваха сигурна прогноза, така че бях сам. Чета много в интернет, но изпаднах в депресия, затова спрях да го правя. Реших, че това е болест, с която трябва да живея, и се опитах да разбера как да се грижа за себе си.