Да станете заседнали и да наддавате на тегло - недостатъците на това да станете покривало за възрастни
Изследователи от университета в Кеймбридж (Обединеното кралство) заключават, че аспекти като влизане в трудов живот или раждане на деца са свързани с намаляване на нивата на физическа активност и наддаване на тегло.
Много хора са склонни да наддават, докато напускат юношеството и навлизат в зряла възраст - продължителност на живота, когато нивата на затлъстяване нарастват най-бързо. Това наддаване на тегло е свързано с промени в диетичното поведение и физическата активност по време на житейски събития в ранна зряла възраст, включително влизане в професионален живот или раждане на деца.
По този начин, експерти от Центъра за изследване на диетата и активността (CEDAR) към университета в Кеймбридж (Великобритания) анализира промените във физическата активност, диетата и телесното тегло, докато младите възрастни завършват образованието си, отиват на работа и стават родители. Изследователите извършват систематични прегледи и метаанализи на съществуващата научна литература с цел сравняване и консолидиране на резултатите от поредица от изследвания, често противоречиви, за да се стигне до по-солидни заключения.
Заседнал: по-малко активен с напредването на възрастта
В първото от двете разследвания, публикувано в Obesity Reviews, екипът установи това отпадането от гимназията е свързано със седемминутно намаляване на ден при умерена до енергична физическа активност. Намалението е по-голямо при мъжете, отколкото при жените (16.4 минути на ден за мъжете в сравнение с 6.7 минути за жените). По-подробен анализ разкри това промяната е най-голяма, когато хората отиват в колеж, като общите нива на умерена до енергична физическа активност намаляват с 11,4 минути на ден.