Да, дебели сме, но отслабването не е лесно, нито е достатъчно да се яде по-малко захар е социален проблем
Тиган с тиквички със сирене и шунка, залог на „по-малко е повече“ в кухнята
С матча, тофи или плодов чай: шоколадови торти, за да накарат любителите на сладкото да се влюбят
Стойте далеч от клишетата, тези рибни ястия са най-вкусни с чаша червено вино
Рецепти със солено бутер тесто: 5 изненадващи предложения
Пюре от тиквички, праз и моркови, три съставки, за да спечелите всички вкусове
Сподели Да, дебели сме, но отслабването не е лесно, нито е достатъчно да се яде по-малко захар: това е социален проблем
"По-малко чиния и повече обувки." Това ли е единствената тайна за отслабване? Разбира се, яденето по-малко и упражненията са от ключово значение за отслабването - може би повече първото, отколкото второто - но когато намалим огромния проблем със затлъстяването в развития свят до липса на воля при дебелите хора, правим огромна грешка.
Txaber Allué, по-известен като „Верният готвач“, той спечели добър рап в социалните медии, след като публикува туит, в който каза всъщност това, което мнозина мислят: че дебелите хора се притесняват.
Хора, това нещо на плажа става объркващо. Много сте дебели. По-малко захар и по-малко въглехидрати. Не е толкова трудно. Преди всичко по-малко захар. Малко отговорност, всички плащаме за здраве. И не е за естетиката на нещото. Той е вътре в темата.
- Txaber Allué (@elcocinerofiel) 3 юли 2018 г.Кажи какво "Работата не е за естетика", Но той е забелязал, че има много дебели хора, когато той е бил на плажа, гледайки прясното им месо на вятъра. Може би не сте виждали дебели хора в метрото, на улицата или в училищата. Но има. Много.
През последните 20 години процентът на затлъстяването се е удвоил в Испания
Allue е прав за нещо: много сме дебели. Степента на затлъстяване се е удвоила в Испания през последните 20 години и се смята, че повече от половината от възрастните - 53% - са с наднормено тегло. При децата 12% са с наднормено тегло, а 14% са с наднормено тегло.
Въз основа на тези данни можем да заключим, че вероятно половината от почиващите на плажа, където, предполагаме, Алуе е написал своя туит, са били дебели. Но всичко зависи на кой плаж сте ходили. И това ли е В Сантандер или Сан Себастиян няма същите дебели хора, както в Бенидорм, И нека не казваме в Кадис, където все още има още. И не защото хората от Кадис се зареждат със захар и спират да бягат. Не защото са безотговорни. Защото те са по-бедни.
Фобията на мазнините не помага
Според проучване на Испанско дружество по кардиология, най-високите нива на затлъстяване в Испания са в Астурия, Галисия и Андалусия. Непълнолетните са регистрирани на Балеарските острови, Каталуния и Страната на баските. Те са съответно някои от общностите с най-нисък и най-висок БВП на глава от населението.
Затлъстелите кандидати имат половината шанс да получат интервю за работа
Това не е заключение, до което сте стигнали като по магия: специалистите по обществено здраве предупреждават от десетилетия на социално-икономически детерминанти на затлъстяването. Също и в Испания. Проучване от 2010 г. от университета в Аликанте, публикувано в списанието Medicina Clínica, заключава, че има взаимодействие между затлъстяването и социалната класа, това засяга особено жените.