Да бъдете бременна и годна е възможно Кайла Ицинес отговаря „да“ и ви казва как
В своята 34-та седмица от бременността гуруто на „фитнеса“ споделя със своите 11 милиона последователи рутина, подходяща за бъдещи майки.
На този етап, Кой не познава Кайла Ицинес? В случай, че сте един от малкото хора, на които това име не звучи като нищо, ние ще ви кажем, че това е млад австралийски личен треньор (от гръцки произход) с 10 години опит зад гърба си, който през 2015 г. и само с 23 години той стана известен благодарение на своите ‘Ръководство за тялото на бикини’. И за какво става дума? По принцип, бикини операция далеч от конвенционалната, с която обещава трансформирайте тялото си за 12 седмици, всичко се основава на подробно ръководство за упражнения, което трябва да правите съвестно и за което едва ли ще ви е необходим материал.
Кайла превръща къщата ви в личен фитнес, където инструментите ще бъдат вашата собствена енергия, телесното ви тегло, постелка и някои малки тежести. За останалото мебелите на самия дом или градските елементи (ако предпочитате да тренирате по средата на улицата) ще свършат работа.
Ясно е, че Исинес не е проповядвал в пустинята и резултатите го подкрепят: днес е така вирусен феномен с повече от 11 милиона последователи само в Instagram, кралицата на най-известната „преди и след“ в интернет (с която последователите на нейния метод споделят резултатите, получени в мрежите) и женска общност, която расте и се умножава, докато има свое собствено приложение и е разпознаваема марка.
Засега добре, но преди три месеца Кайла изненада всички, като съобщи страхотна новина: бременността си. След като ‘влиятелката’ и нейният партньор Тоби Пиърс го съобщиха на своите ‘последователи’ чрез видеоклип, реакциите бяха незабавни: изблик на радост, поздравления и, разбира се, въпроси! Бихте ли продължили да тренирате, въпреки че сте бременна? Бихте ли създали ново ръководство, пригодено за бременни жени? Бихте ли оставили рутините си настрана за известно време? Отговорът е обобщен в „хаштаг“: #BBGmums.