Мишел Обама я споделя; плейлист; идеално за започване на упражнения 2020 г.

Песни, за да се мотивирате чрез упражнения

започване

Микеле Обама споделя своя перфектен плейлист, за да започне да тренира през 2020 г.

Започването на годината с добри намерения е една от класиките на всеки януари и една от най-често срещаните е да започнете диета. За това упражненията са едно от основните изисквания за постигане на тази цел. Благодарение на Мишел Обама можем да влезем във форма с най-доброто темпо благодарение на плейлист' на музика на бившата първа дама.

Музиката може да бъде чудесна помощ за постигане на целите ни. Съпругата на бившия президент на САЩ сподели списък с много оптимистични песни, които да ни мотивират да дадем всичко от себе си във "фитнеса". Calvin Harris и Dua Lipa, Lizzo, Kanye West или Afro B са някои от артистите, които са част от него.

„Плейлистът“ включва и песни от 90-те години като „Feelin“ So Good “, сътрудничеството на Дженифър Лопес с Big Fun и Fat Joe и„ Feels Good “от Тони! Тони! Toné! Тъй като финалът на тренировъчната сесия не може да бъде пропуснат, Мишел включва и песни за релакс като: „Lay Me Down“ на Сам Смит; „Godspeed“, от Франк Оушън и „Show Me Love“, от Алиша Кийс с Мигел.