Д; измама на диета Новини Новини

Пицата е модата, избрана от мнозина в „измамния ден“ на диетата [Снимка: diariovasco.com]

Здраве и хранене

Диетичният „мамят ден“ е почти неотделим от всеки режим за отслабване, на който се подлагате. И е много трудно да се храните 7 дни в седмицата, без да си дадете нито една прищявка.

Почти всеки режим има „мамят ден“ в диетата, в която човек си позволява определени ексцесии и се наслаждава на деликатес, който не е разрешен в диетата и с който мечтае цяла седмица. Диетите, особено тези, насочени към отслабване, отчитат калории по калории това, което тялото поглъща и възможните комбинации от храни, което често прави яденето неприятна рутина.

Диетичният „мамят ден“ помага на нашата мотивация и метаболизъм

Въпреки че смятаме, че изневеряваме, като пропускаме диетата, дори когато нашият диетолог го позволява, ние се чувстваме виновни. Но това не е задължително, тъй като Доказано е, че „мамящият ден“ на диетата е необходим, за да може да се справим с нея.

---