ЦВЕТНИ ЧИПОВЕ СВЕТЛИНИ
Вие ли сте от онези, които са луди по чипове, но не им се радват толкова често, колкото бихте искали? Бях първата. И факт е, че крайните и хрупкави пържени картофи са луди за мен, но знаете линията, солта ....
Ами днес ви оставям рецепта, която ще ви позволи да се отдадете на чипове Без съжаление, освен няколко въглехидрати и малко добро необработено зехтин. Става въпрос за приготвянето на картофите много, много тънки и печени с четка масло, малко сол и билките, които най-много харесвате. По този начин можете да придружите вашите ястия с няколко вкусни чипса, без да мислите за всеки картоф, който сте сложили в устата си, колко калории и колко мазнини влагате в тялото.
Също така ако получите виолетови картофи и ги смесвате с някои богати сладки картофи и с някои цвекло , ще можете да добавите цвят и изненада към вашите ястия. Кои от тях ми харесват най-много? Не знам?, Обожавам сладкото място на сладкия картоф, но е малко по-малко хрупкаво, но лилавите картофи са много много свежи ... шепа от всички заедно е .
Можете да ги направите на ФУРНА около 15-20 минути при 150 ° C или дори в МИКРОВЪЛНА при 800 W мощност за около 5-9 минути докато получат приятен златист цвят. В последния случай можете дори да се справите без маслото, въпреки че щипка ще им придаде повече вкус.
Нека тръгнем с рецептата, която е много лесна и можете да се настроите с подправките или билките, които харесвате най-много, риган, червен пипер, къри, черен пипер ....
Трудност: Лесно
Време: 20 минути
ИНГРЕДИЕНТИ:
- Бели, червени и лилави картофи
- 1 Сладък картоф
- 1 цвекло
- Екстра върджинско зехтин (EVOO)
- Сол
- Риган, мащерка, червен пипер, къри ...