9 хора, които се бориха с наднормено тегло и спечелиха големи

Според анализ на глобалните тенденции в индекса на телесна маса (ИТМ), повече от 640 милиона души по света живеят със затлъстяване. От тях няколко се открояват и правят успешна и вдъхновяваща история. Можете ли да си представите момиче, което някога е било наричано „грозно патенце“, а след това е спечелило конкурса за красота? Този и други хора са показали, че небето е границата. Може да са започнали с намерението да свалят няколко килограма, но всъщност са се озовали в процеса и са дали пример за милиони хора.

хора

В Светлата страна ние избрахме някои от тези истории за успех, за да ви вдъхновим да започнете своето пътуване към по-здрав човек.

1. Направете своя собствена приказка

Джоана Джоузеф беше затлъстело момиче. На 13-годишна възраст той вече тежал повече от 103 килограма. След като стана тийнейджър, тя стана несигурна, виждайки други здрави момичета и много по-годна, затова реши да се промени завинаги. Тя не само спадна до 56 килограма, но по-късно стана Мис Селангор 2016, а също така участва в конкурса за Мис Малайзия Земя 2016.

2. "Бъдете герой на собствената си история"

Амбър Рачди тежеше повече от 300 паунда, когато телевизия TLC разказа своята история в „Моят живот“ с над 200 паунда. Поради теглото си тя трябваше да напусне университета и вече не напускаше дома си. В нейния случай е вярна поговорката „където има воля, има и начин“. Той е свалил повече от 199 килограма с помощта на стомашна байпас и след това е спазвал строга диета.

3. Тя не се промени, тя се намери

Оливия даде пример за цялото си семейство, доказвайки, че дори с диагнозата диабет тип 2 и високо кръвно налягане, която е наследила от баща си, тя може да води здравословен начин на живот. Тя е загубила повече от 27 килограма и много несигурност.