Цветето на емоциите и новото нормално - Ventajon Blog
В резултат на затвореността, която претърпяхме поради кризата с Covid-19, много от нас се върнаха, когато става въпрос за повторно взаимодействие или за: разграничаване, дешифриране и съобщаване на това, което чувстваме и защо го чувстваме.
Ще обясним накратко теорията на Робърт Пулчик и ще надградим върху нея. Според г-н Пулчик, основни емоции има осем. Те са представени в цвете с осем венчелистчета и всяка емоция има определена позиция, в антагонистични двойки (противоположни една на друга). И ето как е представено на колелото.
The радост е антагонистът на тъга .
На гняв, на страх .
От очакване на изненада .
На отвращение на Доверие .
Според същата теория, смесите от две основни емоции правят напреднали емоции .
По този начин ще имаме сместа от:
Радост + увереност = Любов
Доверие + страх = Подаване
Страх + Изненада = Изплаши
Изненада + Тъга = Разочарование
Тъга + отвращение = Разкаяние
Отвращение + Гняв = Презрение
Гняв + очакване = Коварство
Предвиждане + Радост = Оптимизъм
Тъй като е толкова визуално, това цвете, основано на теорията на Робърт, може да ни помогне да определим как се чувстваме и как да работим с него, в случай че чувството е отрицателно.
Сега, когато имаме база за това каква е теорията и как емоциите могат да се слеят заедно, за да образуват по-сложни нови, можем да правим дейности за насърчаване на самоанализ или обединение и разбирателство между хората. Дали в семейството, колегите, групите приятели и т.н.