CuidatePlus печен картофен чипс

4. Чипс от печен картоф

The печен картофен чипс Те са отлична алтернатива на традиционния тиган, тъй като осигуряват много по-малко мазнини и калории в тялото ни, „Когато се пекат вместо пържени, се отстранява излишното количество масло, което ги прави нежелателни“, казва диетологът. Необходими:

Картофи. Колкото искате.
Маслиново или слънчогледово олио.
Сол.

Разработка:

Първата стъпка ще бъде Загрейте фурната до 200 градуса. Докато фурната достигне правилната температура, картофите се обелват и нарязват на ивици. Важно е да запомните да ги измиете добре, тъй като песъчинките може да са залепнали върху картофа и биха могли да развалят рецептата.

След като се обелят, сложете картофите в съд и те се задушават с малко олио. Идеалното е да използвате маслина, тъй като е много по-здравословна, но можете да използвате и слънчогледово олио. Маслото се налива и картофите се разбъркват старателно, докато всички се импрегнират добре.

Контейнерът се поставя върху Тава за печене и поставете във фурната. Когато са поставени във фурната е важно намалете температурата до 180 градуса така че те са направени правилно и не са изгорени. Те ще останат при тази температура за 30 или 40 минути, докато се направи добре. Препоръчваме да разбърквате картофите на всеки 10-12 минути, така че да са готови навсякъде.