CuidatePlus ябълкови близалки

Петък, 24 ноември 2017 г. - 14:12

близалки

26 538 публикувани новини

Съставки

  • 4 ябълки (препоръчително е те да бъдат от различни видове).
  • 2 лимона.
  • Вода.
  • Захар.

Разработване

Ябълката е един от най-здравословните плодове, които могат да се консумират. Неговото съдържание калорични тя е ниска, около 50 kcal на 100 грама продукт. Сред неговите компоненти се открояват минерали Като калий, чудесен източник на енергия за тялото и витамин Ц, Те спомагат за укрепването на мускулите и костите на тялото. Освен това консумацията му се препоръчва за тези, които имат тежко храносмилане, тъй като има голям принос от фибри.