Cu; l е най-добрата диета, за която да се грижи h; гадо

Имам чернодробно заболяване, кои храни са най-препоръчителни, за да се грижа за себе си?

От драма Мария Т. Лопес - диетолог

диета

16 март 2018, 12:32

Този орган изисква балансирана диета, която съдържа ниско наситени мазнини и рафинирани захари. Напротив, трябва да допринесе заизобилни пълнозърнести храни и бобови растения. Подходящи са също зелени листни зеленчуци (спанак, манголд, ендивия.) и тези от стъбла като бодил или целина. The артишок е особено полезно и готвене на пара най-посочените.

Има хранителни вещества, които са особено полезни за вас. The фибри, особено разтворим, спомага за стимулиране на увеличаването на жлъчката и насърчава храносмилането. The витамини С и Е, на бета каротини и минерали като цинк или селен предпазват черния дроб, всъщност в случай на чернодробно заболяване тези нива трябва да бъдат повишени. В допълнение, достатъчният принос на витамини В1, В6 и В12 От съществено значение е чернодробните ензими да изпълняват добре своите пречистващи функции. Тези витамини са особено необходими, ако страдате от чернодробна недостатъчност, приемате лекарства или в случай на алкохолно отравяне.