Отслабване - SFCEM Research

Синдром на хронична умора/миалгичен енцефаломиелит

Отслабване

Съобщение от Jacob007 »13 юни 2018, 19:42

Re: Отслабване

Съобщение от jorge89 »13 юни 2018, 19:49

Ако съм загубил около 5 кг повече или по-малко, мисля, че обикновено се случва обратното при хората. Вярно е също, че имам малко апетит, да кажем, че илюзията не е, че изобилства.

Освен това диетата, която правя, защото е нормално да имам тегло, много зеленчуци, плодове, протеини, малко въглехидрати.

Re: Отслабване

Съобщение от Jacob007 »13 юни 2018, 20:12

Re: Отслабване

Съобщение от poetessinmotion »13 юни 2018, 21:18

Опитвали ли сте да добавите повече мазнини към вашата диета? Ядките са много калорични и можете да получите много калории бързо, като хапнете. Тези с най-добро съотношение омега 3/омега 6 са ядки от макадамия.

Аз също се подлагам на кетогенна диета и съм успял да кача почти три килограма, ядейки много мазнини, забелязвам го много, ако въвеждам втвърдени сирена в допълнение към ядките и т.н. С други думи, възможно е да се подложите на диета с ниско съдържание на въглехидрати и да наддадете на тегло, това зависи от калориите, които приемате

Re: Отслабване

Съобщение от Jacob007 »13 юни 2018, 21:59

Да, опитах се да добавя повече мазнини. Дори се опитах да слагам 3 (малки) авокадо на ден + 6 ядки + жълтъци + зехтин + кокосово масло и нищо. Не се качвам на шега. Мисля, че се дължи на липсата на добра флора.

Ядете ли отлежали сирена? забелязвате ли някакво подобрение? Те са от пастьоризирано мляко?

Re: Отслабване

Съобщение от poetessinmotion »13 юни 2018, 22:27

Re: Отслабване

Съобщение от Jacob007 »13 юни 2018, 23:21

Съжалявам, че ви казвам, че пастьоризираното овче сирене няма да е от голяма полза, тъй като пастьоризирано, пробиотиците вече са умрели.
Какво лечение правиш? откъде знаеш, че имаш дисбиоза? Какъв тест взехте?

Също така съм диагностицирал дисбиоза (очевидно от лекар по интегративна медицина). Направих тест за микробиота, който ми струва 160 евро.

Re: Отслабване

Съобщение от poetessinmotion »14 юни 2018, 09:01

Направих Ubiome и получих нулеви пробиотични бактерии, с прекомерно нарастване на лоши бактерии.

Сега правя лечение, основаващо се на естествени антибиотици и пробиотици, в допълнение към приемането на L-глутамин за запечатване на спуканите черва. Нямам дори половината от лечението и вече го забелязвам. Основният ми симптом беше подуването на корема, толкова пресилено, че ми даде бърз сърдечен ритъм и влоши POTS до степен да ме остави неподвижен на дивана с часове. Изглежда, че развивах един вид неалергична хистаминоза, която също се подобри с лечението.