Cranberry Научете всички предимства 【HSN Blog Blog
Червената боровинка, този пъстър плод, който мирише на вкусно сладко, също има високо оценена терапевтична добродетел най-добрата храна за борба с инфекциите на урината. Скорошно откритие? Не, идва от вчера.
Всъщност, Народната мъдрост е дала на червените боровинки мястото, което заслужават в нашата диета за свойствата му да предотвратява инфекции на пикочните пътища. Тези малки се използват за тези цели от десетилетия.
Това е причината, поради която от известно време червената боровинка или "Vaccinium macrocarpon" се превърна в безспорен герой на множество разследвания. И ние го потвърждаваме, червената боровинка действа срещу инфекции на урината!
Какво представляват боровинките?
Тази, която също получава деноминацията на Американска червена боровинка или червена боровинка, Това е плодът, който идва от вида Vaccinium macrocarpon aiton, принадлежащ към рода Vacciniun L., от семейство Ericaceae, за повече подробности.
Растението, от което е извлечено, е малък многогодишен храст, чийто бавен растеж достига кулминация, когато достигне височина, която варира между 10 и 20 cm. Това растение е първоначално от САЩ.
Известно е, че Древните индианци вече са използвали червената боровинка като храна, както и като естествено лекарство срещу различни болести и, като багрило! Тази последна употреба, как може иначе, се дължи на наситения си червен цвят.
Първоначално боровинките са белезникави субсферични плодове, които стават червени, за да завършат, достигайки цвят ярко розово или пурпурно, след като са узрели напълно. Измерванията му са около 9-14 мм, а външният му вид е гладък.
Едно от по-малко известните приложения на тази суперхрана е това на оцветител и консервант, от хранителната индустрия. От другата страна на монетата има известните добавки с боровинки, на прах или на капсули, с действие, което е повече от полезно за организма, както ще ви обясним в тази публикация.
Цветни ползи, които пикочните ви пътища ще оценят
Lingonberries имат следните предимства:
- Те предотвратяват бактериална адхезия на нивото на жлъчния мехур и уретрата, особено от коли бактерии
- Те имат свойства антиоксиданти
- Те насърчават здравето на сърдечно-съдова имунна система
- Те блокират патогените, които причиняват кухини, като промотори на здравето на устната кухина
Както интересният му принос на антиоксиданти, така и неговият превантивен капацитет Изправени пред инфекции на урината, те са обект на все повече изследвания, като се има предвид високата честота на тези патологии сред населението, особено жените.
Cranberry печели битката срещу инфекциите на урината
Брусници, добре оформени натурални плодове, сок, капсули или таблетки, имат антисептичен и антибиотичен ефект Невероятно срещу микробите, които причиняват инфекции на пикочните пътища. Те действат главно върху Eschericia coli, благодарение на резултатите от различни изследвания, проведени до момента.
Според данни на Испанската асоциация по урология и по-точно от нейното мултидисциплинарно ръководство за цистит, между 50 и 60% от жените в периода преди менопаузата страдат от някакъв вид инфекция на урината (90% от които са цистит), като пиковата честота е между 18 и 39 години, съвпадаща с възрастта на най-голяма сексуална активност.
Знаете ли, че около 20% от жените обикновено страдат от цистит и инфекция на урината? Е, така е и симптомите му са най-неприятни, като например усещане за парене и болка при уриниране.
Но каква роля играят червените боровинки в този сценарий? Този на помагат за предотвратяване и облекчаване на инфекции на пикочните пътища, предотвратява прилепването на бактерии по стените на пикочния мехур. И това благодарение на факта, че тези малки плодове са богати на проантоцианидини, вид антиоксидант флавоноиди, които го насърчават.
Червена боровинка и пикочни пътища, съюзници
Въз основа на тази хипотеза има няколко проучвания, които се опитват да потвърдят ролята, която играе червената боровинка в профилактиката на различни инфекции на пикочния мехур, като цистит, в бъбречния паренхим (пиелонефрит) или в простатата (остър или хроничен бактериален простатит).
Освен това, преглед на изследвания, публикувани от престижната фондация Cochrane, разкри това червена боровинка намалява риска от рецидивиращ цистит с 35%. Напротив, изглежда не е в състояние да освободи бактериите, които вече са прикрепени към тези клетки от пикочните пътища.
Ако сте опитвали естествена боровинка, ще бъдете с нас е, че тя е много по-кисела от другите плодове, така че обикновено не се приема самостоятелно. Приемането му под формата на таблетки, като хранителна добавка, прави нещата много по-лесни.
Хората, склонни към хронична инфекция на пикочните пътища, намират добавки с червена боровинка отлична и безопасна естествена алтернатива за лечение на инфекция на пикочните пътища, спрямо традиционния антибиотичен протокол.
Богатство в танини на американската червена боровинка е една от основните характеристики, които я правят подходяща за профилактика и лечение на цистит и инфекция на урината. Плод, чието максимално производство се отглежда между месеците май до юни.