Color Wellness Холистично хранене от Adriana Aranzábal

wellness

Сядаш да ядеш, виждаш чинията си и за какво мислиш?:
Колко калории са скрити?
Колко грама ще ям ?
Много ли е мазнини или много захар?

Това са най-честите въпроси, които си задаваме, но замисляли ли сте се някога колко цветове можете да видите в това, което ще ядете?

Очевидно не говоря за това колко цвята изяждате в пакет от m & m или колко цветове идват във вашата кутия за зърнени храни. тук говорим за естествени цветове.

Прекрасно е да видиш как есента пристига пълна с всичките си оранжеви нюанси: листата на дърветата, тиквите ... и да, определено природата далеч не е глупава, зад всички онези цветове, които пристигат с всеки сезон, те крият хранителни вещества, които природата ни изпраща.