Cola Cao, Nesquik или какао от Mercadona, което е най-здравословното и други шоколадови бонбони

  • Амброзия, здравословното какао, което мете Амазонка: по-добре от Nocilla и Nutella?
  • Mercadona „Готово за ядене“: евтиният раздел за отнемане на храна за 3 евро
  • Те са продукти, присъстващи в ежедневната диета на децата, но специалистите не ги препоръчват поради голямото количество добавени захари.

Испания, пристрастена към разтворимото какао, е разделена между тези, които предпочитат Кола Као заради вкуса си по-интензивно към шоколада и тези, които предпочитат Nesquik, защото се разтваря по-лесно и няма бучки. Децата, и то не толкова малки, го консумират ежедневно като част от диетата си, нещо, което специалистите не препоръчват поради голямото количество добавена захар, която съдържат. Но в супермаркета откриваме и други по-здравословни сортове.

Испания е страната на Европейския съюз, където се консумира по-разтворимо какао, и най-продаваният продукт е Cola Cao, която започва да се предлага на пазара през 1964 г. от каталунската марка Nutrexpa (от 2015 г. принадлежи на Idilia Foods). Вторият с най-голям пазарен дял е Nesquik, който пристига в Испания през 1963 г. и принадлежи на марката Nestlé, американска марка със седалище в Швейцария.

Експертите се застъпват за прогонването на традиционната детска закуска, състояща се от a Cola Cao или Nesquik, промишлени сладкиши и преработени плодови сокове. Съставът на този вид разтворимо какао съдържа голямо количество dи въглехидрати, образуван от захари и мазнини наситени, което увеличава шансовете за страдание диабет или наднормено тегло. Освен това е много лоша хранителна храна, едва има малко количество калций и фосфор.

cola

Диетолозите за предпочитане препоръчват консумацията на чисто обезмаслено какао на прах, тъй като е по-здравословен вариант. Също така не е препоръчително да се приема ежедневно за килокалориите, но поне те са продукти с по-малко захар. Два от тези продукти са от марката Шоколади Valor и La Chocolatera, от Меркадона.

Cola Cao или Nesquik?

Хранителната информация на двата продукта ясно показва, че те не са толкова здравословни, колкото може да се очаква от храна, насочена особено към непълнолетни. В опаковката на Нескик виждаме, че съдържа 386 kcal на 100 грама продукт и повече от 75 грама захар.