CNN Oil Detox работи
От CNN на испански, CNN
7 август 2014 - 10:56 ET (15:56 GMT)
За Сара Чешир
(CNN) - Започването на почивния ден на плажа с аромат на слънцезащитен крем върху кожата ви може да бъде едно от най-големите удоволствия в живота. Усещайки миризмата на кокосово масло, докато изплаквате устата си, преди да отидете на работа ... е, това е друга история.
Техниката на „издърпване на масло“ или поставяне на масло в устата, за да убие вредните бактерии, изглежда е придобила популярност напоследък. Това е противоречива практика, която изисква време и отдаденост, въпреки че за щастие не е 10-20-минутно изплакване, което някои източници предлагат.
Двете ми четириминутни сесии, препоръчани от д-р Амала Гуха, доцент по имунология и медицина в здравния център на Университета в Кънектикът и президент-основател на Международното общество за аюрведа и здраве, бяха достатъчни.
Вкусът сам по себе си не е толкова лош на повърхността, но поставянето на дебелото кокосово масло в устата ви, преди да сте напълно буден, може да ви накара да почукате. За щастие времето минава бързо и тогава признавам, че имах чувството, че имам чисти зъби през целия ден, сякаш току-що излязох от зъболекаря.
Но какъв е обхватът (и степента) на тази практика за изплакване на уста? Работи?
„Не му се дава правилно признание“, каза Гуха, който изучава аюрведична медицина, традиционна форма на медицина, основана на естествено лечение, в Индия.
Тя обяснява, че използването на течности в устата за здравословни цели се споменава в два древни аюрведически текста от Индия (единият написан през 800 г. пр. Н. Е., Другият през 700 г. пр. Н. Е.) И че практиката е част от една от най-старите здравни системи в света.
В текстовете се посочва, че е възможно да се излекуват повече или по-малко 30 системни заболявания, сред които главоболие и диабет. Практиката на детоксикация с масло за устна хигиена е често срещана. Също така липсва познание за науката и страничните ефекти зад практиката, според Гуха.
Как работи
Гуха казва, че има две техники за детоксикация с масло: кавала и гандуза.
С техниката на кавала напълвате устата си с течност и я държите там няколко минути, преди да я изплакнете и изплюете. Процесът не трябва да надвишава повече от три или четири минути; повтаря най-малко два или три пъти.