CLA отслабва с конюгирана линолова киселина Geoherbal

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ

НАЙ-НОВАТА

Контрол на теглото

Конюгираната линолова киселина, чийто акроним на английски е CLA, е незаменима мастна киселина, много важна за здравето и присъстваща в растителните масла (царевично масло, соево масло, слънчогледово масло и др.). Намира се също в млякото и месото на преживни животни.

Полезни свойства на CLA

В различни проведени проучвания е показано, че приемът между 1500 и 3000 mg CLA 80% на ден причинява изчезване на мастните натрупвания в тялото. В допълнение, CLA 80% също възстановява силата и тонуса на мускулите, избягвайки отпуснатост.

Ефекти върху телесното тегло.

CLA ви помагат да ядете по-малко, да управлявате по-добре диетата си и да не пречат на усвояването на други вещества. Неотдавнашно проучване, проведено с доброволци с наднормено тегло и публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, демонстрира подобни ефекти. Конюгираната линолова киселина изглежда действа, като намалява телесните мазнини, като същевременно увеличава мускулните мазнини. Това се наблюдава в няколко проучвания, при които се наблюдава процентът на загубена мастна маса.

CLA има две интересни възможности за действие. От една страна, той инхибира отлагането на мазнини в тъканите, особено в коремната област (намалява липогенезата). От друга страна, улеснява енергийните разходи, като увеличава разрушаването на мазнините (повишена липолиза).

Повечето от биологичните му дейности са свързани с подобряване на енергийния метаболизъм и намаляване на апетита, което несъмнено помага за подобряване на различните проблеми, описани по-горе. По този начин, ако намалим приема на храна поради чувство на ситост, ние улесняваме загубата на тегло и намаляваме затлъстяването, като по този начин намаляваме сърдечно-съдовия риск, наред с други аспекти.