Цитрусови рецепти, за да се възползвате от този сезон
Цитрусовите плодове са една от групите плодове, на които можем да започнем да се наслаждаваме през тези месеци от годината, за да получим всичките им хранителни вещества и по този начин да се грижим за здравето на организма. За да имаме повече възможности, отколкото да ги консумираме пресни или в сокове, ние ви оставяме различни рецепти с цитрусови плодове, за да се възползвате от този сезон.
- Различни салати: като портокалова салата с маслини и червен лук, броколи, пиле и мандарина, скариди, грейпфрут и авокадо или също, придружаващи меса, салата от портокали picás.
- Сладко-кисели сосове: идеално за придружаване на различни меса, можем да приготвим пъдпъдъци в меден мандаринов сос, портокалови пилешки гърди или за тези, които искат по-кисел вкус, лимонено пиле с гурулос или люти чушки с лаймов сос.
- Десерти и сладки ястия: в допълнение към консумацията на пресен цитрус, можем да отидем на лесни и здравословни препарати на базата на тези плодове, като хрупкав грейпфрут и кисело мляко, идеални за закуска или лека закуска, мус от лайм, много леки и вкусни сладкиши със сирене и мандарина, лимонена гранита за по-топли дни или сорбет от мандарина и нар.
- Други: така че можете да видите, че има много други алтернативи, ние също оставяме рецепта за гарнитура от зелен фасул с грейпфрут и ядки, портокалова фокача, лимоново ризото, печена сьомга с цитрусови плодове или хек, скариди и мандарина ceviche.