Цитрусова салата с портокалова винегретова рецепта без калоричен подсладител и заместител на
Съставки
1/4 чаша портокалов сок
2 супени лъжици лек зехтин
1 чаена лъжичка дижонска горчица
1 чаена лъжичка пресен лимонов сок
2 пакетчета гранулирани подсладители SPLENDA®
Сол и прясно смлян пипер, на вкус
2 (20 унции) хладилни контейнери с цитрусова салата (или приготвени смесени цитрусови сегменти), отцедени
1 супена лъжица нарязан червен лук
Хранителна информация на порция
Размер на порцията: 1 чаша салата
| Калории | 210 |
| Общо мазнини | 7 g |
| Наситените мазнини | 1 g |
| Холестерол | 0mg |
| Натрий | 105mg |
| Общо въглехидрати | 39 г. |
| Диетични фибри | 5 g |
| Захари | 29 гр |
| Протеин | 2 g |
Инструкции
- В купа за сервиране комбинирайте портокаловия сок, зехтина, горчицата, лимоновия сок, подсладителя Splenda и сол и черен пипер на вкус. Разбийте, за да комбинирате.
- Добавете салата от цитрусови плодове и червен лук; Хвърлете с превръзка за превръзка.
- Охладете 30 минути преди сервиране.
Направено с
