Цифрова диета, 90 дни без интернет или мобилни устройства онлайн защита НОВИНИ ЗАЩИТА

Денят започва, събуждаме се, приготвяме се, закусваме и отиваме на работа, училище или колеж, не без първо да проверяваме имейли, известия във Facebook или ако вземем мобилното си устройство от мястото, където ще използваме за сърфиране в интернет, споделяне в социалните медии, играене на игри, обаждане или изпращане на текстови съобщения. Ами ако спрем да вземаме предвид тези технологии и започнем деня без тях?

В предишна публикация споделихме статия, която се позовава на дигиталното затлъстяване и дигиталната диета където беше доказана степента на прекомерна консумация на технологични дози всеки ден, които биха представлявали наднормено тегло. Можете ли да се преборите с тази прекомерна консумация и да поставите ограничения? Джейк Рейли беше млад мъж, който не можеше да живее, без да е свързан, той изпращаше повече от 1500 съобщения на месец, четеше туитовете, които 250-те изпращаха, и говореше в продължение на 600 до 900 минути по телефона и един ден реши да промени това отношение и може да бъде далеч от интернет, социални мрежи и мобилния ви телефон за 90 дни.