Чушки, пълнени с пуйка за събирачи на Rednutricion, Diet del Genotype в Чили
Пълнените чушки са идеални за онези, които са генотип на жътва и тази нова рецепта ще стане любима на всички вас. Колко калории има? Само 281 на порция. Да се насладиш!
Стъпките, които трябва да следвате са:
- 100 г смляна пуйка
- 1 глава лук
- 1 чесън
- ¾ чаша варен ориз басмати
- 2 средни червени чушки.
- 1 супена лъжица зехтин
Стъпките, които трябва да следвате са:
1. Задушете лука и чесъна, нарязани на малки кубчета, добавете смляното пуешко месо и подправете с червен пипер и риган.