ЧУДОСТНИ ДИЕТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ ИЛИ ПЕЧАЛВАНЕ НА МУСКУЛА

ЕДИНАТА ХИЛЯДА И ЕДНА ЧУДОСТНА ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ ИЛИ ПОВИШАВАНЕ НА МУСКУЛНА МАСА

FaWellness Post | 07 септември 2020 г.

диети

През годините са популяризирани или по-скоро публикувани различни видове диети за постигане на различни видове цели, сред които най-търсената е тази на бързо и лесно отслабване, почти до чудодейно ниво, което в много случаи е плод на търсене на икономически ползи, а не на насърчаване на здравословно и балансирано хранене.

Тези диети или комбинации от храни, които обещават да бъдат незабавно решение за отслабване, често се основават на необосновани научни принципи или, в най-добрия случай, на хипотези, недостатъчно научно доказани.

Терапевтичното използване на т. Нар. Генерично "чудо диети" липсва на научна валидност при лечението на затлъстяването тъй като в повечето случаи загубата на тегло е последвана от възстановяване на теглото, по-голямо от загубата и в най-лошите случаи, хранителни дефицити Y. метаболитни нарушения които могат да произведат сериозни усложнения и дори смърт.

Според Испанското общество за изследване на затлъстяването тези диети се характеризират с много ограничителен в Енергия Y. небалансиран в решителен хранителни вещества Y. не превъзпитавайте нито подобряват хранителните навици, но често ги влошават.

ОБЩИ АСПЕКТИ НА МАГИЧЕСКИ ИЛИ ПОПУЛЯРНИ ДИЕТИ.