Чудодейните диети са много опасни

Експертът предупреждава за риска от излишък на протеин при определени режими. След лятото трябва да възвърнете фигурата си поради излишъците от празниците. За това д-р Алехандро Доминго Гутиерес, ендокринолог и диетолог в USP San Camilo Hospital, предупреждава, че „чудодейните диети не съществуват“. Също така, не забравяйте, че режими като артишок или диетата на Дюкан "са много опасни".

много

Специалистът потвърждава, че тези видове диети, при които теглото се отслабва твърде бързо, имат „рикошетен ефект“, тоест килограмите се възстановяват в момента, в който са изоставени, но добавя, че последиците са „пагубни“ за организма . „Първо отслабвате, но после поемате последствията“, казва експертът.