Чревната микробиота влияе върху нашето здраве - диетолог Памплона - диетолог Навара Шила
17 окт Чревната микробиота влияе върху нашето здраве
Според Испанското общество по храносмилателна патология (SEPD) на неговия уебсайт има повече или по-малко 10 милиона различни микробни гени и те играят основна роля в живота на хората и във функционирането на тялото, тъй като изпълняват физиологични функции, които са от съществено значение с пряко въздействие върху здравето на хората. Всеки човек има различна микробиота, като DNI, без която не можем да живеем. Те живеят преди всичко в дебелото черво, въпреки че можем да ги открием в кожата, мембраните, лигавиците.
В червата на човека се помещава голям брой коменсални бактерии в симбиотична връзка гостоприемник-гостоприемник, като по този начин влияе на нашето здравословно състояние или заболяване. С което им даваме подслон и храна, а те от своя страна усвояват храна, която ние не сме в състояние да усвоим по природа, произвеждайки средноверижни мастни киселини, които осигуряват енергия на клетките на тялото и помагат на имунната система. Освен това те произвеждат необходимите за нас витамини.
Има ясни доказателства, че тази симбиоза в лигавицата на червата играе много важна роля в развитието и регулирането на имунната система. Ако това взаимодействие не е адекватно, хомеостазата между антигенното натоварване на околната среда и реакцията на индивида може да се провали. Това може да повлияе на развитието на автоимунни патологии, включително самата микрофлора (възпалително заболяване на червата).
Както начинът ни на живот, така и съвременната ни диета променят чревната микробиота. Съществува силна връзка между това, което ядем, и начина на живот, така че има разнообразна, балансирана и здравословна чревна микробиота. Ако си спомняте, в предишната статия говорих за тихото възпаление, причинено от злоупотребата с провъзпалителни храни. Тези храни, които причиняват възпаление, карат чревната стена да стане пропусклива и след това токсините и бактериите преминават през чревната стена, преминавайки в кръвния поток, създавайки ендотоксемия и от своя страна възпаление в други органи или тъкани.