Чревната микробиота стотици бактериални видове осигуряват здраве
Микроорганизмите, които обитават червата, са от решаващо значение за човешкото здраве и изследването на тази чревна микрофлора също е постигнало напредък по отношение на идентифицирането, анализа и дори техниките за трансплантация.
5 минути
Един от най-важните набори от микроорганизми е чревна микробиота, съставен в по-голямата си част от хиляди бактериални видове, като дебелото черво е най-приветливо.
Така той си го обяснява SaluDigital.es Кармен Пелаес, член на групата за функционална биология на млечните бактерии към отдела по микробиология и биотехнология на храните към Института за научни изследвания в областта на храните CIAL-CSIC. „Чревната микрофлора се създава по време на раждането“, уточнява той, „когато майката ражда, тя заразява бебето с бактерии от влагалището или чрез такторектален контакт и това са първите бактерии, които колонизират червата й“.
Разбира се, микробиотата може да варира през целия живот в зависимост от възрастта, вида на диетата, стреса, умората и други екологични и социални фактори.
ЗА КАКВО Е ЧРЕВНА МИКРОБИОТА?
Една от основните му функции е стимулират имунната система на хората, които трябва постепенно да узреят, за да не реагират прекомерно на всички навлизащи външни антигени.
И това е, ако този процес на зреене, т.нар имунологична хомеостаза, не се произвежда правилно, тъй като съществуващите бактерии не са правилни, това може да доведе до причиняване, според Пелаес, хронични имунни заболявания, като например алергии, чревни възпаления, Crohn's или язвен колит.
От друга страна, чревната микрофлора също изпълнява a метаболитна функция: „Помага ни да синтезираме витамините, които не можем да произведем, и да метаболизираме съединенията в диетата, като полифеноли или фибри“, уточнява специалистът.
В случай, че микробиотата се промени в този смисъл, рискът от страдание затлъстяване, диабет или други метаболитни нарушения тя също е увеличена.
В допълнение, "правилна" чревна флора, ние също ще предпазва от патогени външни ефекти и изглежда влияе дори на нашите неврологична и мозъчна система. Кармен Пелаес гарантира, че това се дължи на произвежданите от него невротрансмитери за улесняване на мозъчните връзки.
Ако се провали в тази област, това би повлияло на мозъчната функция и поведение и може да е свързано с аутизъм, алцхаймер, депресия или хронична тревожност.
да, именно, Пелаес настоява за SaluDigital.es, в която „микробиотата не е единствената, отговорна за всички тези патологии, а един от представителните фактори за появата им“.
В ТЪРСЕНЕ НА „НОРМАЛЕН“ МИКРОБИОТА
Като се има предвид идеята, че тази микробна общност, инсталирана в нашите черва, живее без промени, идеалното би било да се преследва "Нормална микробиота". Ние обаче не говорим за нормална микробиота, а за здрава микробиота.