CHLORELLA MARINA НАЙ-ДОБРАТА ДОБАВКА ЗА СПОРТНО ХРАНЕНЕ VEGA; Algalenic Labs
Публикувано от alguimya Admin на 01 юни 2020 г.
Много вегани спортисти са загрижени, че няма да се представят достатъчно добре, ако се хранят на диета без месо, риба и животински продукти. въпреки това, поддържането на веганска диета изобщо не е несъвместимо с развиването на високи спортни постижения. За да се гарантира приносът на протеини, въглехидрати и витамини, от които тялото ви се нуждае в тези случаи, се препоръчва да се спазва адекватно веганско спортно хранене и добавка, която служи като подсилване за поддържане на рутинни физически усилия.
Защо е необходима добавка за хранене веган спорт?
Веган диетата обикновено предполага минимален прием на протеини с висока биологична стойност, омега-3 мастни киселини, витамини В12, D и калций, които са оскъдни извън животните.
Протеините с висока биологична стойност включват 20 аминокиселини, от които тялото ни се нуждае, за да функционира правилно. Липсата на този вид протеин може да доведе до имунни проблеми и загуба на мускулна маса.
Когато подлагате тялото си на физическа активност, хранителните ви вещества се нуждаят от скок, особено протеин.
По това време протеините са от съществено значение, тъй като те са най-добрата „храна“ за даване на енергия на мускулите, те също така служат за тяхното укрепване и също така възстановяват малките фибриларни прекъсвания, които се случват по време на спорт.
А) Да, спортист изисква високи дози протеин да поддържате добро физическо представяне, което може да варира в зависимост от вида спорт и интензивността, с която го практикувате.
Традиционно този прием на протеини идва от приема на месо и риба, ракообразни, яйчен белтък или мляко, храни от животински произход, които лесно усвояват аминокиселини.
Морската хлорела, от друга страна, има много висока концентрация на протеин и под формата на добавки, които те достигат покриват всички протеинови нужди от адекватно веганско спортно хранене.
Тези добавки са точно това, от което се нуждаят веганите спортисти, които с единствения прием на пълноценни храни не са достатъчни, за да изискват нивото на протеин, което им е необходимо, за да покрият физическото си представяне.
Морската добавка хлорела насърчава развитието на мускулите, повишава физическата работоспособност и особено помага за подобряване на възстановяването от тренировките.