Читайте онлайн Кетогенна диета - Ръководство за отслабване на ленивците през 2020 г. Открийте
Активност, свързана с книгой
Описание
Ето откъс от „Кето прогрес - ръководството за мързеливо отслабване за 2020 г.“
Уважаеми читателю, в тази книга искам да ви запозная с един нов свят, здрав, богат и изпълнен с жизненост: кетогенните диети или кето диетите. Повече от диети, те са нов начин на живот, който можете да приемете, за да бъдете по-здрав човек, да имате по-голям контрол върху теглото си и да унищожите всички натрупани мазнини по естествен начин.
Въз основа на горното, в тази книга ще ви покажа: какво представляват кетогенните диети, какво е състоянието на кетозата и участието на черния дроб в нея, какви са видовете кето диети, какви минерали, масла и витамини, за които трябва да се грижите по време на вашата кетогенна диета, и накрая, рецепти! Първо, дадох ви няколко здравословни рецепти за мезе или леки закуски, които да хапвате между храненията, и второ, специална селекция от кето рецепти, било то за закуска, обяд или вечеря.
Трябва да се отбележи, че тази аудиокнига следва логичен ред, който ще ви помогне да преминете от най-основните и фундаментални концепции за кетогенни диети или състоянието на хранителната кетоза като цяло, до най-вкусните рецепти, за да можете веднага да започнете този стил на живот.
Не забравяйте, че както при всеки начин на живот, тялото ви се нуждае от период на адаптация, за да свикне да спре да прави това, което е правил преди, да прави нещо напълно ново и различно сега; С това искам да ви кажа да му отделите време, да не правите резки промени и да напредвате постепенно в този начин на живот.
Готови ли сте да научите и практикувате кето диети?
Активност, свързана с книгой
Сведения за книге
Описание
Ето откъс от „Кето прогрес - ръководството за мързеливо отслабване за 2020 г.“
Уважаеми читателю, в тази книга искам да ви запозная с един нов свят, здрав, богат и изпълнен с жизненост: кетогенните диети или кето диетите. Повече от диети, те са нов начин на живот, който можете да приемете, за да бъдете по-здрав човек, да имате по-голям контрол върху теглото си и да унищожите всички натрупани мазнини по естествен начин.