Чиста физика "Повече винаги е по-малко, когато става въпрос за упражнения"; CT трибуна

От От Анджела Барбоса | Превод от Джамал Фокс

повече

Когато се включите в тренировъчен режим, който изисква повече от реалния ви живот, може да не успеете да продължите след няколко месеца или дори седмици. Отидете на нещо реалистично, което можете да направите, без да причинявате стрес или разочарование поради липса на време, то ще бъде по-ефективно и трайно.

Ако времето ви държи далеч, за да постигнете своите новогодишни резолюции, прегръщането на философията за обучение на Pure Physique може да е отговорът.
Наричан „The Master Mind“, Майк Липовски, основател и директор на упражненията на Pure Physique (PP), работи, за да вдъхнови хората да живеят в добра форма и да им предостави практическите средства за това. Избраният в Уестчестър „Най-добър личен треньор“, Майк е международен автор и говорител по фитнес, професионален естествен културист и баща на две деца. Той е и президент на Международната асоциация на треньорите за издръжливост (IART).
Дъглас Шур, специалист по фитнес IART Level I и собственик на мястото на Danbury Pure Physique, откри страст към тренировките, която го накара да започне да помага на другите да се представят по най-добрия начин.
„Тук в Pure Physique ние помагаме на хората да трансформират тялото си без кардио, преброяване на калории или повече от 90 минути упражнения седмично. Ние сме специализирани в 30-минутни тренировки, за да помогнем на хората да изгарят мазнини, да изграждат и тонизират мускулите и да увеличават силата и енергията “, каза Шур.