Чиа Черни семена Билка

Наличност: на склад

билка

„Суперхрана“ и перфектен съюзник във вашите засищащи диети.

Семената от чиа идват от тревисто растение, известно като Salvia hispánica.

Презентация:

Продукт в насипно състояние.

Източник:

Южна Америка (Мексико, Гватемала, Уругвай, Аржентина ...)

Препоръчителна доза: 15 грама на ден (две супени лъжици, приблизително).

Кулинарна употреба:

Лесна храна за включване в диетата, тъй като семената от чиа не трябва да се смилат и могат да се добавят към смутита, салати, супи, зърнени храни, овес, кисело мляко и др.

Имоти:

Семената от чиа са много питателна храна. Съдържа около 40% въглехидрати; от които 30% са неразтворими фибри, 3% са разтворими фибри, а останалите са основни нишестета. Наличието на разтворими фибри кара тази храна да благоприятства модулацията на храносмилането на въглехидратите, предотвратявайки превръщането й в обикновени захари. Семената от чиа са източник на витамини и минерали, с приятния си орехов вкус се използват за отслабване и контрол на апетита. Те са важен източник на Омега3, за да се възползват от тази мастна киселина семената трябва да бъдат смлени или дъвчени. Тези малки помпи от витамини, минерали и мастни киселини, които помагат в борбата с мазнините и регулират телесното тегло, са много лесни за използване. Те не съдържат глутен, имат антиоксиданти, Омега 3 в количества, много по-високи от другите семена и са чудесен източник на фибри.