Четири горещи метода за изгаряне на калории

Любовта и сексът не само допринасят за доброто ви настроение: те са и най-добрите ви приятели, ако се опитвате да отслабнете.

Ето четири еротични начина за ефективно изгаряне на калории.

Интензивни целувки: 238 калории на всеки половин час

Огнен сеанс на грим събира сърцето и дишането, което ви помага да бързо изгаряте калории. Това е още по-ефективно, ако в стаята е горещо. Да го вземе предвид.

Правене на секс: повече от 144 калории на всеки половин час

Ключът е да го направите възможно най-еротичен и дълготраен, като непрекъснато сменяте позициите си. С пъшкането се изгарят още 30 калории и ако сте жена, клякането изважда още 207, в допълнение към упражняването на седалището и бедрата.

---