Чести въпроси; h2 nutricoach
Какво е h2nutricoach?
h2 е здраве от helen ... щастлива здрава, здрава helen, здрава щастлива, щастлива helen и т.н. ... Но главно това, което означава, е радостта от живота. Щастието ни прави привлекателни и мощни ! Ако искате да се почувствате секси и да привлечете всичко, което искате, трябва да започнете отвътре навън.
Nutricoach е най-добрият начин да преведа Health Coach:)
Следователно h2nutricoach съм МЕН, изчерпателен консултант по хранене, който ви хваща за ръка, за да постигнете вашите здравни цели (лошо храносмилане, загуба на тегло, алергии, безсъние, умора, липса на самочувствие, главоболие и т.н.), работещи малко по малко, за да включите малки промени в ежедневието ви и ги превърнете в навици, които ще останат с вас за цял живот .
За кого е?
На вас, които знаете, че можете да бъдете по-добри, че искате да се чувствате и да изглеждате здрави, привлекателни и с повече енергия. На вас, които наистина сте решени да се ангажирате със себе си да направите значителни промени в живота си.
Защо говоря в женски род?
Защото жените са стълбът на къщата. Раждането на деца, твърде много работа, рутина ... всичко това може да ви отдалечи от най-добрите цели за най-важния човек в живота ви .... Вашият !
Ако сме добре, всичко останало ще бъде по-добре.
Ами ако съм мъж?
Нищо не се случва ! Нещо повече, много съпрузи на приятели са много развълнувани от възможността да преоткрият този здрав и мощен човек в себе си.
Какво е интегрално хранене?
Integral Nutrition се основава на биоиндивидуалност. Каква полза някой може да бъде отрова за друг. Интегрираното хранене изследва различни начини на хранене, за да създаде персонализиран подход, подходящ за всеки индивид в зависимост от неговата възраст, здравословно състояние, физическо ниво, къде живее, лични предпочитания и вкусове.
Какво представлява теорията 80/20 или 90/10?
Теорията 80/20 е крайъгълният камък на моите програми ... Това, което предлагам е, че ако всичко, което правим в ежедневието си е 100%, трябва да се стремим да постигнем тези 80% или 90% от нашата диета и да бъдем примерен начин от живота и оставете 10% или 20% да правим, да казваме, да ядем или да мислим каквото искаме ... Без да полудяваме ...:) Тайната е да намерите баланса, който ви прави здрави и щастливи .
Трябва ли да спазвам ограничителна диета с h2?
Недей! Разбира се, че не. Какъв би бил животът без странните странности? Разбира се, аз се фокусирам върху простото, естествено хранене. Но, колкото и да е странно в моите програми и семинари, ще бъдете изненадани да видите, че ще спрете да жадувате за някои неща, без които днес смятате, че не можете да живеете (диетични газирани напитки, кифлички, бисквитки, чипс ...). Нови рецепти и начини за приготвяне на храна, на която можете да се насладите със семейството и приятелите си.