ЧЕСЪН ПИЛЕ МОЯТ НАЧИН - Просто смесване

чесън

Рецепта за приготвяне на вкусно пиле от чесън, използвайки изключително пилешки гърди. По този начин правим ястие, което е много по-удобно за ядене от децата, тъй като не е нужно да се притесняваме за наличието на кости. Това е много вкусна рецепта, много бърза и лесна за приготвяне.

С начина, по който го правим, получаваме хрупкаво пиле с много малко масло, тъй като вместо да го пържим, това, което правим, е да го сотираме.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

2 супени лъжици зехтин

1 пилешки гърди

трохи от хляб

1/4 чаена лъжичка сол

4 скилидки чесън

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

Съдържа витамини Е и К

ПИЛЕШКИ ГЪРДИ

Високо съдържание на протеин

Ниско съдържание на мазнини

Високо съдържание на витамин В3

ХЛЯБНИ КРЪМКИ

Източник на въглехидрати

Служи за свързване на съставките

Осигурява тяло за пълнежа

Помага за регулиране на съдържанието на вода в клетките

От съществено значение за предаването на нервни импулси

Трябва да го консумираме умерено