Червена детелина ползи и странични ефекти Здраве и красота
Червената детелина е естествен източник на биоидентичен естроген и много полезни антиоксиданти. Помага при менопауза, диабет, кожни проблеми и рак. Не е обаче и без странични ефекти.
Прочетете, за да научите за всички ползи за здравето на червената детелина и дали тя е безопасна за употреба.
Червената детелина (Trifolium pratense) е цъфтящо растение, което цъфти, листата и стъблата могат да се използват като лекарство [R].
Хората са сложили цветя в мехлеми или са ги сварили за лечение на гъбични инфекции, изгаряния, рани, подагра и очни заболявания. Чаят от червена детелина помага за лечение на треска, коклюш, морбили, астма и други заболявания [R].
Изофлавоните в червената детелина са подобни на естрогена, така че червената детелина често се използва като източник на биоидентични хормони [R].
Повечето проучвания с червена детелина се правят при жени в менопауза. Многобройните му ползи за здравето включват намаляване на симптомите на менопауза и косопад, защита срещу рак и предотвратяване на кожни заболявания [R].
Изофлавони
Червената детелина съдържа много различни изофлавони (даидзеин, генистеин, формононетин и биоканин А), които са вид полифеноли с антиоксиданти и други ползи за здравето [R, R].
В детелината има и други изофлавони: 26 в цветята, 25 в корените и 31 в листата и стъблата. Листата имат най-висока концентрация на формононетин и биоханин А [R].
Изофлавоните действат също като естроген в организма, намалявайки риска от някои видове рак, сърдечни заболявания и симптоми на менопаузата [R].
Други изофлавони и полифеноли
- Афрормозин
- Каликозин
- Ирилин
- Ирилоне
- Метилоробол
- Пратенсен
- Псевдобаптгенин
- Кловамид
- Maackiain [R]
Факторите на околната среда като UV светлина, озон и патогени могат да променят концентрацията на полифенол в растението [R].
Червената детелина, събрана през лятото, има по-висока фенолна концентрация в сравнение с есенната реколта. Освен това корените, отглеждани в саксии, имат значително по-голямо количество феноли, отколкото растенията, отглеждани на полето [R].
Червената детелина съдържа биоидентичен естроген
Изофлавоните в червената детелина действат като естроген [R].
В екстракта от червена детелина даидзеинът и генистеинът са най-активните компоненти. Цитохром Р450 произвежда даидзеин и генистеин от формононетин и биоканин А [R].
Дайдзеин и генистеин повишават активността на естрогенния рецептор β (ERβ) [R, R].
При по-високи концентрации изофлавоните на червената детелина също се свързват с естрогенния рецептор α (ERα). Те обаче свързват ERβ повече [R].
- ERα контролира естрогенната сигнализация в матката, млечната жлеза и скелета. В присъствието на естроген, ERα увеличава клетъчното образуване, особено в раковите клетки на гърдата [R, R].
- ERβ контролира естрогенната сигнализация в яйчниците, имунната система, простатата, червата и мозъка (хипоталамус). Активирането на ERβ балансира ERα отговора чрез инхибиране на клетъчното дублиране. Чрез този механизъм той може да спре растежа на рака и да помогне при симптомите на менопаузата [R, R, R].
Естроген-подобната активност на червената детелина зависи от концентрацията на изофлавон [R].
Червената детелина активира опиатни пътища
В хамстерските клетки съединенията в екстракта от червена детелина мощно активират опиатни рецептори [R].
Системата за опиатни рецептори помага да се контролират нивата на женските полови хормони, настроението, температурата и симптомите на менопаузата [R].
Противовъзпалителна и антиоксидантна активност на червената детелина
Изофлавоните даидзеин, генистеин, формононетин и биоканин А инхибират активността на COX ензима. Това потиска синтеза на простагландини; Простагландинът помага на UV радиацията да причини слънчево изгаряне и имуносупресия [R, R].
Генистеинът също така предпазва от окислително увреждане от ултравиолетовите лъчи както при мишки, така и при клетъчни изследвания [R].
При мишки генистеинът стимулира вътрешните антиоксиданти и помага за кожата и тънките черва [R].