Червена детелина 4 Ползи за здравето Домашни средства
Червена детелина (Trifolium pratense) Роден в Средиземноморския регион, Северния Атлантик и Централна Европа; Балкани, Мала Азия, Иран, Индия, Хималаи; Русия от южната част на Арктика до източния Сибир; Кавказ и Далечен Изток.
Червена детелина: 4 ползи за здравето
Червена детелина (Trifolium pratense) Роден в Средиземноморския регион, Северния Атлантик и Централна Европа; Балкани, Мала Азия, Иран, Индия, Хималаи; Русия от южната част на Арктика до източния Сибир; Кавказ и Далечния изток. Той се разпространява в Англия около 1650 г. и е донесен в Америка от британски заселници.
Широко въведен и култивиран. Отглежда се предимно заради стойността си като хранително гъст фураж за паша на добитък. В традиционната руска и китайска употреба флоралният чай се използва за поддържане на бронхиално-дихателното здраве. Използва се също като измиване и вътрешно както като чай, така и като екстракт.
Поради своята хранителна сложност, той е препоръчан за възстановяване, приготвен като чай от прясно изсушени цветя. Ако избирате сухи цветя за приготвяне на чай, най-добре е да избягвате материала, ако е кафяв. Това показва, че материалът вероятно се е окислил поради неправилно изсушаване и съхранение.
Червената детелина е цъфтящо растение. Подобно на нахут и боб, това е бобово растение. Червената детелина съдържа изофлавони, вид фитоестроген. Фитоестрогените имат химичен състав, подобен на естрогена, женския хормон, който намалява с менопаузата.
Червената детелина се предлага под формата на таблетки, като единична съставка или смесена с други билки. Тъй като добавките с червена детелина имат няколко производители, важно е да прочетете препоръчаната дозировка и да обсъдите билковите добавки с лекар. Червената детелина се предлага и като чай.
Червена детелина: ползи за здравето
В алтернативната медицина се казва, че червената детелина помага при следните състояния. Имайте предвид обаче, че изследванията не показват, че билката е окончателно ефективна при тези или други здравословни проблеми.
Симптоми на менопаузата
Направени са няколко малки проучвания, за да се установи дали червената детелина може да помогне за облекчаване на дискомфорта в менопаузата, особено горещите вълни. Въпреки че може да чуете някаква анекдотична подкрепа за това, няма убедителни доказателства, които да го подкрепят.
В действителност, преглед на изследването от 2013 г. отбелязва, че не е доказано, че лечението с фитоестроген (включително червена детелина) ефективно облекчава симптомите на менопаузата.
Загуба на кост
Изследва се дали изофлавоните намаляват загубата на костна минерална плътност при жени в постменопауза. Червената детелина е източник на добавки, използвани в някои проучвания.
Преглед от 2016 г. заключи, че може да има някои благоприятни ефекти върху здравето на костите, 3 докато преглед от 2017 г. установи, че различните формулировки на червената детелина могат да бъдат ефективни или неефективни.
Рак
Предварителните изследвания показват, че червената детелина може да помогне за намаляване на риска от рак на простатата. В проучване от 2009 г. на ракови клетки на простатата, учените установяват, че лечението с червена детелина води до намаляване на простатния специфичен антиген (PSA), протеин, открит при повишени нива при мъже с рак на простатата.