Червена боровинка - мощен съюзник в борбата с мазнините

Начало »Диета и хранене» Червена боровинка - мощен съюзник в борбата с мазнините

Това не е последно поколение препарат за миене на съдове, но ефектът му е подобен: премахва мазнините. В случая този на тялото, който е този, който благоприятства появата на сърдечно-съдови заболявания и диабет. Това е боровинката (боровинка или боровинка), плод, който, подобно на други плодове, може да се използва за много повече от допълване на рецепти за сладкиши. Неговите свойства го правят супергерой, тъй като освен че намалява мазнините, помага за унищожаването на микробите, борбата с инфекциите и предотвратяването на образуването на тумори. Не смейте да го ядете?

Специалистите по хранене са много наясно с превантивната роля на тези растителни компоненти. Те твърдят, че като ги яде, се намалява окисляването, което се случва в организма чрез метаболитни процеси, което води до стареене на клетките. При хора с метаболитни проблеми (диабет, хипертония, затлъстяване ...) това прогресивно влошаване е много по-подчертано, затова експертите препоръчват да се включат в диетата серия храни, богати на антиоксиданти, като боровинки. Парадоксално е, че въпреки достойнствата му, консумацията му не е много широко разпространена. Консумирайте ги пресни, сочени и ги добавяйте към десерти, смесени с натурално кисело мляко и дори като специален щрих в салати.

---