Черният дроб е органът, който е най-засегнат след излишъка на лятото

Физическата умора и астенията са симптоми, които тялото ни трябва да пречисти

органът

The лятото Това е най-доброто време да се отпуснете и да забравите за ежедневието. Обаче също ние сме склонни да забравяме рутинното здравословно хранене които обикновено имаме през останалата част от годината.

"Ядем храни, които са по-богати на мазнини, захари и рафинирани брашна и злоупотребяваме с пържени храни, в допълнение към увеличаването на ежедневния ни прием на алкохол. Това прави тялото ни има повече токсини от обикновено. Черният дроб, който отговаря за пречистването, е най-засегнат, тъй като трябва да работи по-усилено, за да има същото здраве както винаги ", казва д-р Гонсало Гера Флеча, специалист по храносмилане и хепатолог в Медико-хирургичния център за храносмилателни заболявания (CMED).

Освен това въздухът, водата и консервантите в храните, които обикновено ядем, увеличават нуждата от тях почистване и детоксикация.

Основните симптоми, които тялото ни трябва да прочисти, са по-голяма физическа умора и астения (апатия, желание да не се прави нищо).