Черни нокти на краката какво да правя и лечение на бегачите
За вас е лесно да поискате брокер черни нокти и се чувстват бързо идентифицирани. Много бегачи и други спортисти са страдали от това, че имат поне един черен нокът на краката ви След интензивна тренировка, състезание или просто са видели как лилав нокът се появява от един ден до следващия на пръстите им, понякога без никаква болка.
Черните нокти са често срещан фактор при повечето бегачи, поне при тези, които практикуват този спорт постоянно. Появата му може да се дължи на различни причини и не е задължително да е болест, понякога се появява поради удар, лош отпечатък, нови обувки ...
Тук имате всичко за черните нокти: защо се появяват? Как да ги избегнете? И разбира се как трябва да действаме и лекувайте черен нокът в случай на страдание от тях.
Индекс на статията
Черни нокти: какви са те и как се произвеждат
Трябва да се каже, че поява на черни нокти Не е изключително за краката на бегачите, може да се появи например при тенисисти, проходилки, футболисти, ски, танци ... Като цяло всички тези спортове имат нещо общо и това е, че завоите и ударите на пръстите в предната част на обувката са чести, въпреки че сега ще видим, че това не е единствената причина.
Фокусирайки се върху коридори, това е доста често срещано нокът черен, Те са знак за самоличност, макар че ако не се третират добре, те могат да бъдат досадни и да причинят болка на пръстите на краката, оставяйки настрана, че не е естетично да се ходи с лилави пръсти. Ето защо, ако сте започнали да бягате наскоро и страдате от тях, не трябва да се притеснявате, а да им обръщате внимание.
Субънгвален хематом под черния нокът
Това явление се нарича подногтен хематом и може да се появи по различни причини. Един от тях очевидно е силен удар по нокътя, като падане на тежък предмет върху него, но този, който ни интересува, бегачите, е следният:
На първо място това се дължи на a повторете травма, тоест всички малки удари, които пръстите правят вътре в обувката с вътрешността й, докато бягаме, във всяка крачка.
Сумата от всички тях накрая създава a натъртване под нокътя на пръст, пораждащ нокът черен ако не се избягва.