ЧЕРЕН ОРИЗ С КАЛЯДИ - Лесно смесване

Повечето хора смятат, че приготвянето на черен ориз е сложно. Затова ще ви покажа, че това е много лесна рецепта, която всеки може да приготви у дома. Просто следвайки стъпките при добавяне на съставките и контролиране на готвенето на ориза, ще получите ефектно оризово ястие.

И какъв е трикът, така че готвенето да е перфектно? След като се добавят оризът и водата, трябва да го накарате да заври на силен огън, докато започнете да виждате ориза, тоест водата се консумира. По това време сваляте топлината до минимум, така че водата да се изпарява.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

2 супени лъжици зехтин

1/2 глава лук

2 скилидки чесън

500 гр. Пресни калмари

1 чаша ориз от 250 мл

2 чаши 250 мл вода

1 пакет мастило за калмари

1/2 чаена лъжичка сол

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

Съдържа витамини Е и К

ЛУК

Нискокалорични

Богато на фибри, витамини и минерали

Високо съдържание на витамини от група В

Добър източник на фибри

Помага за контрол на холестерола

Калмари

Добър източник на протеин

---