Чай за отслабване, действа ли или е просто поредният мит

Чаят за отслабване, или по-скоро, за да допринесе за процеса, ефективен ли е? За съжаление, когато става въпрос за отслабване, няма преки пътища.

отслабване

Със сигурност някога сте попадали в маркетингов капан, в който ви продават продукт, който, предполага се, ще ви помогне да отслабнете без усилия. В случая с чая често се говори за неговите „отслабващи свойства“, като по този начин се публикува дори в аптеките и билкарите.

Доказано е обаче, че използването само на чай, като зеления, няма да работи като средство за изгаряне на мазнини. Но неговите ефекти трябва да бъдат придружени от физически упражнения и добро хранене, за да могат те наистина да бъдат видими.

Не се заблуждавайте, това са ключовете за загуба на корема. Не вярвайте на това, което чувате във фитнеса! По същия начин, мислите ли, че ходенето на гладно всъщност изгаря повече мазнини?

Изследвания като тези на Chacko et al 2010 показват значителни подобрения в изгарянето на мазнини чрез добавяне на чай, в допълнение към други ползи за здравето. Подобряване на диабета, участието на метаболизма на въглехидратите, други патологии като затлъстяване ...