Чай от жасмин Ползи и лечебни свойства - Здраве и благосъстояние AIM Digital

Благодаря, че се регистрирахте.

  • Политика
  • Икономика
  • местни
  • Провинциален
  • Граждани
  • Международен

Времето днес в:

Доларът днес: (BCRA)

$ 84,00/$ 90,00

жасмин

Три китове убийци удрят платноходка на испански флот и „изяждат“ част от кормилото му

Жасминов чай: ползи и лечебни свойства

Ползите за здравето от жасминов чай ​​включват по-добро здраве на сърцето, по-силна имунна система и профилактика на диабета. Той предотвратява рака, подобрява храносмилателния процес и намалява нивата на холестерола. Установено е също, че убива вредните бактерии и облекчава хроничното възпаление. []

Информация и история за жасминов чай

Жасминовият чай не се счита за „билков чай“, защото всъщност е нормален чай (зелен, бял, черен), който се овкусява с цветя от жасмин, за да създаде уникален аромат и вкус.

Китай има дълга и известна история с чая, а жасминът е един от най-популярните видове, възникнал от тази древна нация. Чаят от жасмин се появява за първи път в официалните записи по време на династията Сун, която приключва през 13 век пр. Н. Е. В., но по това време тя е била запазена главно за роялти. Възможно е първоначално да е дошъл от Персия, през Индия, заедно с културния износ на будизма за Китай.

Този чай може да се направи по различни начини, с различна сила и степен. Някои се приготвят като чай от насипни листа, докато други се нарязват и се слагат в торбички за чай. Някои се разточват в различни форми, като много разпространената „жасминова перла“, обикновено съставена от две чаени пъпки и чаено листо.

Всички видове, независимо от формата им, трябва да бъдат ароматизирани, преди да станат „жасминов чай“. Има редица методи за това; От много прости физически смеси до сложни въздушни филтри и аромати за чист и лек вкус. Екстрактът от жасминов чай ​​може също да се добавя към напитките, за да се възползва от предимствата, без да се налага да варите чая.

Една от причините жасминовият чай да е толкова популярен е поради общите му ползи за здравето, които идват от хранителните елементи на кълнове от органичен чай. Това е прекрасно средство за добавяне на редки антиоксиданти към вашата система, като катехини и епикатехини, които могат да имат широк спектър от полезни ефекти върху тялото ви.

Ползи и лечебни свойства на жасминовия чай

Наред с уникалния аромат и вкус, жасминовият чай има много полезни качества, които помагат за намаляване на стреса и инфаркта и подобряват храносмилателната система. Нека ги разгледаме подробно.

Отслабване

Чаят от жасмин може да бъде добро допълнение към всяка диета като помощно средство за отслабване. Проучване от 2012 г., публикувано от университета Далхоузи, Канада, разкри, че антиоксидантните свойства на жасминовия чай помагат за увеличаване на метаболизма. Това повишаване на метаболитната ефективност прави упражнението ефективно и помага на тялото ви да обработва по-бързо хранителните вещества. По-бързият или по-ефективен метаболизъм помага при загуба на тегло, но трябва да се използва заедно с други техники за отслабване, като добавка, а не самостоятелно решение.

Може би най-възхваляваният аспект на жасминовия чай е високото ниво на антиоксиданти в тази нежна и вкусна напитка. Най-забележителните антиоксиданти, открити в жасминовия чай, са катехините. Зеленият чай е най-често използваният основен аромат за жасминов чай, но в зависимост от това какъв тип чай се използва като основа, могат да се получат различни антиоксидантни свойства. Например черният чай има високи нива на теафлавини, докато зеленият чай има високи нива на катехини.