Чай от канела, напитка с потенциал - По-добре със здравето
Чаят от канела е напитка, която, Освен че е много ароматен, той е и вкусен. Можете да добавите парче портокал и други съставки, за да подобрите още повече вкуса му и да го направите много по-приятен вариант.
През студените месеци може да се консумира както за затопляне, така и за хидратиране на тялото. Въпреки това, той може да се консумира и в други настройки, умерено.
Извън кулинарното царство, канелата е подправка, която е била силно проучена, поради интересния си състав. Всъщност повечето изтъкват, че е доказано, че е особено полезен за регулиране на нивата на кръвната захар при захарен диабет тип 2 и затлъстяване.
По този начин счита се за обещаваща храна което, ако бъде проучено по-задълбочено, би могло да предостави по-подходящи данни, които позволяват да се изготвят препоръки относно използването му като допълнително лечение.
Канела и здраве
Канелата е екзотична подправка, чиято най-забележителна характеристика е нейният аромат. Според данни на Испанската фондация за хранене (FEN) съдържа протеини, желязо, калций, цинк, калий, селен, витамини В6, С, феноли и алдехиди (канелна киселина, канемадехид, цинамат, евгенол и др.).
На него се приписват основно противовъзпалителни, антимикробни, антиоксидантни и антидиабетни свойства.
Канела и холестерол
Въпреки че има няколко разследвания, за да се разбере дали канелата може да помогне за регулиране на холестерола, получените доказателства все още са недостатъчни за установяване на заключения и препоръки. Освен това трябва да се вземе предвид, че проведените проучвания не са извършвани при хора, а при гризачи.
В проучване, публикувано през 2013 г., беше направено заключението, че сортът Cinnamomum cassia, може да има хипохолестеролемичен ефект и следователно може да помогне за подобряване на сърдечно-съдовата функция.
В момента не може да се каже, че канеленият чай може да бъде напитка, способна да помогне за регулиране на холестерола в кръвта. въпреки това, неговият потенциал като допълнително лечение продължава да се проучва.
Канела и захар
В проучване, публикувано през 2013 г. в „Аналите на семейната медицина“, се стигна до заключението, че канелата не е оказала значителен ефект върху нивата на гликиран хемоглобин в кръвта. И беше подчертано, че хетерогенността на пробата, използваната доза и продължителността на терапията не предоставят конкретни данни. По този начин, би било необходимо да се задълбочи в други разследвания.
Ползи, свързани с канелен чай
Въпреки липсата на научни доказателства, в популярната сфера на няколко пъти се твърди, че редовната консумация на канелен чай може да се окаже положителна като допълнително лечение в случаи на диабет и хиперхолестеролемия. Ето защо много пациенти решават да се консултират със своя лекар относно употребата на това лекарство.